سلامتی

مقالات در زمینه سلامتی

تناسب اندام Top view arrangement with diet planning notepad - تصویر 1

نمونه رژیم لاغری برای وزن 80 کیلو

ژوئن 16, 20240 20

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد با معضل اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنند. 80 کیلوگرم، عددی که می‌تواند سایه سنگینی بر سلامتی و اعتماد به نفس ما بگذارد. اما نگران نباشید! سفری پرهیجان و لذت‌بخش در انتظار شماست، سفری به دنیای تناسب اندام و وداعی شیرین با 80 کیلو! درست است که جاده کاهش وزن پر از پیچ و خم است، اما با کمی آگاهی و برنامه‌ریزی درست، می‌توان این مسیر را […]

سلامت کودکان رابطه عاطفی بین مادر و جنین در دوران بارداری - تصویر 1

اهمیت رابطه عاطفی بین مادر و جنین در دوران بارداری

ژوئن 15, 20240 23

پیوند عاطفی میان مادر و جنین یکی از زیباترین و قدرتمندترین ارتباطات انسانی است که از همان آغازین روزهای بارداری شکل می‌گیرد و تاثیرات عمیقی بر سلامت و رشد نوزاد دارد. این پیوند نه تنها به واسطه تماس فیزیکی و تغذیه از طریق بند ناف، بلکه از طریق احساسات، افکار و رفتارهای مادر نیز تقویت می‌شود. در این دوران، هر لحظه لبخند، هر قطره اشک و هر ضربان قلب مادر، پیامی است که به جنین […]

سلامت کودکان هوش نوزاد _ پدر و مادر دانا در دیباکاران - تصویر 1

نکات طلایی تقویت هوش نوزاد در دیباکاران

ژوئن 12, 20241 40

در دنیای امروز، والدین به دنبال راهکارهایی هستند که بتوانند به بهترین شکل ممکن به رشد و توسعه هوش نوزادان خود کمک کنند. هوش نوزاد نه‌تنها تحت تأثیر ژنتیک قرار دارد بلکه محیط و تجربیات اولیه زندگی نیز نقش بسیار مهمی در توسعه آن دارند. در این مقاله، به بررسی اهمیت تقویت هوش نوزاد و ارائه راهکارهایی برای افزایش آن می‌پردازیم. تغذیه نوزاد و تأثیر آن برتقویت هوش نوزاد تغذیه نوزاد یکی از مهم‌ترین عوامل […]

علائم بیماری عمل آب مروارید - تصویر 1

از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ ( آب مروارید زودرس)

می 8, 20240 88

آیا تا به حال به دنبال راهی برای تشخیص آب مروارید یا کاتاراکت چشمی خود بوده‌اید؟ آیا تا به حال از علائمی مانند تاری دید، کاهش وضوح دید یا احساس ناخوشایندی در نورهای روشن داشته‌اید؟ این مشکلات ممکن است نشانگر وجود کاتاراکت باشند، یک بیماری شایع و قابل درمان در چشم که می‌تواند بر دید شما تأثیرگذار باشد. در این مطلب، به بررسی روش‌های تشخیص آب مروارید و اهمیت زودتر تشخیص دادن آن می‌پردازیم.

درمان بیماری درمان معده درد شدید در خانه

درمان‌ خانگی درد های شدید معده

آوریل 25, 20240 64

بعد از سردرد، معده درد مزمن، یکی از بدترین و ناتوان کننده‌ترین دردهایی است که می‌تواند هر روزمان را دچار اختلال کند. معده درد که در بیشتر موارد به آن «شکم درد» هم می‌گویند، مشکلی است که پیداکردن درمانش کار سختی است مگر اینکه دلیلش را بدانید. اگر همیشه یکی دو راه حل برای معده درد، دم دست‌تان داشته باشید، می‌توانید در همان مرحله‌ی شروع، برطرفش کنید. برای آشنایی با درمان معده درد به روش […]

تغذیه images 1711359100 6601447ca6c13

لیست پرکالری ترین و کم کالری ترین میوه ها برای رژیم غذایی سالم

مارس 26, 20240 142

در رژیم های غذایی و روش های کاهش وزن، مصرف کالری معمولاً یکی از مهمترین عوامل است. انتخاب میوه هایی که کمترین کالری را دارند، می تواند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند. همچنین، برخی از میوه ها که بیشترین کالری را دارند، ممکن است برای افزایش وزن مناسب باشند. در این مقاله، به بررسی میوه هایی که بیشترین و کمترین کالری را دارند، می پردازیم. میوه هایی که کمترین کالری را دارند در زیر، لیستی از میوه […]

سلامت روان images 1703066181 6582ba455077d

درمان افسردگی روزمره

مارس 10, 20240 140

​درمان افسردگی روزمره چگونه است؟ بسیاری از افراد به دلیل داشتن مشغله ذهنی بسیار و مشکلات ذهنی که دارند، ممکن است به افسردگی دچار شده باشند اما ان را حس نکنند. بهتر است تمامی افراد از علائم افسردگی اطلاع داشته باشند تا در صورتی که به آن مبتلا شدند بتوانند راهکار های درمانی برای آن بیابند و یا به پزشک متخصص مراجعه کنند. علت مبتلا شدن به افسردگی در هر فردی ممکن است متفاوت باشد از همین […]

تغذیه پیزارو به عنوان رستوران محبوب سال 1402 از دیدگاه مردم انتخاب شد. - تصویر 1 (1)

پیزارو به عنوان رستوران محبوب سال 1402 از دیدگاه مردم انتخاب شد.

مارس 3, 20240 241

در دنیای کنونی به دلایل متفاوتی مثل فضای محدود در آپارتمان ها و تغییرات سبک زندگی افراد، رستوران گردی به یکی از تفریحات رایج در میان مردم تبدیل شده است. پس بی شک انتخاب یک رستوران مناسب از بین بی شمار رستوران موجود در سراسر کشور کار چندان ساده یی نیست! در انتخاب یک رستوران خوب موضوعات مهم زیادی مانند کیفیت، طعم و مزه، رفتار پرسنل، خدمات ارائه شده، حجم غذا، تنوع منو، قیمت متناسب […]

سلامتی اگر فشار خون دارید این خوراکی ها را نخورید

اگر فشار خون دارید این خوراکی ها را نخورید

مارس 2, 20240 162

فشار خون یکی از مهمترین عواملی است که برای حفظ سلامتی قلب و عروق خونی باید تحت کنترل باشد. افزایش فشار خون می‌تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شود. اما خوشبختانه، انتخاب مناسب خوراکی‌ها می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. برخی از خوراکی ها میتوانند باعث افزایش یا کاهش فشار خون شوند. در این مقاله به بررسی این خوراکی ها می پردازیم . ضمنا در نظر داشته باشید به […]

اطلاعات دارویی قرص سبز رنگ برای اعصاب

قرص لیبراکیم برای چیست ؟

فوریه 25, 20240 277

قرص لیبراکیم از ماده موثره انتريكوت فورته استفاده مي‌كند و در درمان زخم‌هاي گوارشي و سندرم روده تحريك ‎پذير، آنتروكوليت حاد و به منظور كاهش ترشح اسيد معده مصرف می‌شود. اين دارو با كاهش التهاب و تحريك روده، بهبود علائم مربوط به بيماري‌هاي گوارشي را فراهم مي‌كند و سبب بهبودي و تسكين درد مي‌شود. اين دارو تحت نظارت پزشك مصرف شود و هرگونه عوارض جانبي يا ناراحتي هاي ناشي از مصرف آن، به پزشک اطلاع […]

×