درمان افسردگی زمستانه با 9 روش ساده
راه درمان افسردگی زمستانه چیست؟ معمولا افراد کنترلی بر بیماری افسردگی ندارند چون نمی دانند چرا به آن مبتلا می شوند. آنها فقط می دانند از زمستان خوششان نمی آید چون در این فصل احساس ناخوشایندی روانی دارند! دلایل زیادی برای افسرده شدن در زمستان وجود دارد، اما حتما روانشناسی راه هایی برای درمان افسردگی زمستانه دارد که در ادامه توضیح می دهیم. از اخبار فاصله بگیرید بیشتر اوقات در داخل خانه بودن به معنای […]