اطلاعات مربوط به سلامت روان را در این قسمت مشاهده میکنید
درمان افسردگی روزمره چگونه است؟ بسیاری از افراد به دلیل داشتن مشغله ذهنی بسیار و مشکلات ذهنی که دارند، ممکن است به افسردگی دچار شده باشند اما ان را حس نکنند. بهتر است تمامی افراد از علائم افسردگی اطلاع داشته باشند تا در صورتی که به آن مبتلا شدند بتوانند راهکار های درمانی برای آن بیابند و یا به پزشک متخصص مراجعه کنند. علت مبتلا شدن به افسردگی در هر فردی ممکن است متفاوت باشد از همین […]
پدوفیلی یا میل جنسی به کودکان به معنای تمایل جنسی به کودکان است و یکی از بزرگترین و خطرناک‌ترین جرایم جنسی در جامعه محسوب می‌شود. این اختلال جنسی به عنوان یک بیماری روانی شناخته می‌شود و می‌تواند بر اثر عوامل مختلفی مانند تجربیات کودکی ناخوشایند یا نقص‌های روانی رخ دهد. برای جلوگیری از کودک آزاری، آموزش و پرورش مناسب برای کودکان و خانواده‌ها بسیار حائز اهمیت است. همچنین، افزایش آگاهی در جامعه و شناسایی نشانه‌های […]
راه درمان افسردگی زمستانه چیست؟ معمولا افراد کنترلی بر بیماری افسردگی ندارند چون نمی دانند چرا به آن مبتلا می شوند. آنها فقط می دانند از زمستان خوششان نمی آید چون در این فصل احساس ناخوشایندی روانی دارند! دلایل زیادی برای افسرده شدن در زمستان وجود دارد، اما حتما روانشناسی راه هایی برای درمان افسردگی زمستانه دارد که در ادامه توضیح می دهیم. از اخبار فاصله بگیرید بیشتر اوقات در داخل خانه بودن به معنای […]
با نوجوان افسرده چگونه رفتار کنیم ؟ افسردگی یکی از مشکلات روانی شایع در نوجوانان است که می‌تواند تأثیرات جدی بر روی زندگی آنها داشته باشد. برای مقابله با این مشکل، روش‌های متعددی وجود دارد که می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا احساسات منفی خود را کنترل کنند و بهبودی روانی خود را تجربه کنند. در ادامه به برخی از راه‌های مقابله با افسردگی در نوجوانان اشاره خواهیم کرد. بیشتر بخوانید : انزوا و تأثیر […]
انزوا به معنای جدا شدن و انفرادی شدن از جامعه و ارتباطات اجتماعی است. این وضعیت می‌تواند تأثیرات متنوعی بر روحیه و روانشناسی انسان داشته باشد. در ادامه به بررسی این تأثیرات خواهیم پرداخت. یکی از تأثیرات انزوا بر روحیه انسان، افزایش احساس تنهایی و انزوا می‌باشد. وقتی که فرد به تنهایی قرار می‌گیرد و از ارتباط با دیگران دور می‌شود، احساس تنهایی و انزوا به وجود می‌آید. این احساس می‌تواند منجر به افزایش استرس […]
تقویت شوخ طبعی در زندگی روزمره می‌تواند به شما کمک کند تا روحیه و انرژی مثبت بیشتری در زندگی خود داشته باشید. در ادامه، راه‌هایی برای تقویت شوخ طبعی در زندگی روزمره را بررسی خواهیم کرد: بیشتر بخوانید : راهنمایی برای انتخاب یک تست شخصیت مناسب برای تقویت حافظه این ۵ مکمل مصرف کن 1. تماشای کمدی: تماشای فیلم‌ها و برنامه‌های کمدی می‌تواند به شما کمک کند تا خنده و شادی را در زندگی خود […]
هنگام انتخاب یک تست شخصیت مناسب، مهم است که به چندین عامل توجه کنید. در ادامه، راهنمایی هایی برای انتخاب یک تست شخصیت مناسب در سبک نوشتاری اطلاعاتی و با تن صورتی رسمی ارائه می شود: 1. هدف: ابتدا باید هدف خود را مشخص کنید. آیا می خواهید تست شخصیت را برای انتخاب و استخدام کارمندان جدید استفاده کنید یا برای توسعه فردی و شناخت بهتر خودتان؟ هدف شما می تواند تعیین کننده ای برای […]
ویتامین‌ها تا چه میزان می‌توانند روی تقویت حافظه ثمربخش باشند؟ آیا حقیقتا میل‌کردن یک مولتی ویتامین می‌تواند سبب شود تا توان حافظه بهبود یابد؟ بعضی از ویتامین‌ها مثل ویتامین B12 یا اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند برای سلامت عملکرد مغز موثر واقع شوند. پژوهشی که تاکنون در زمینه تاثیر ویتامین‌ها روی حافظه صورت گرفته، به طور قطع این موضوع را تائید نمی‌کند. اما در بعضی بررسی‌ها کلینیکی جدید مشخص شده که بعضی از مواد مقوی […]
