سلامت روان

اطلاعات مربوط به سلامت روان را در این قسمت مشاهده میکنید

سلامت روان images 1703066181 6582ba455077d

درمان افسردگی روزمره

مارس 10, 20240 141

​درمان افسردگی روزمره چگونه است؟ بسیاری از افراد به دلیل داشتن مشغله ذهنی بسیار و مشکلات ذهنی که دارند، ممکن است به افسردگی دچار شده باشند اما ان را حس نکنند. بهتر است تمامی افراد از علائم افسردگی اطلاع داشته باشند تا در صورتی که به آن مبتلا شدند بتوانند راهکار های درمانی برای آن بیابند و یا به پزشک متخصص مراجعه کنند. علت مبتلا شدن به افسردگی در هر فردی ممکن است متفاوت باشد از همین […]

سلامت روان سلامت کودکان همسر پدوفیلی نی نی سایت

بیماری پدوفیلی یا میل جنسی به کودکان چیست؟

فوریه 16, 20240 113

پدوفیلی یا میل جنسی به کودکان به معنای تمایل جنسی به کودکان است و یکی از بزرگترین و خطرناک‌ترین جرایم جنسی در جامعه محسوب می‌شود. این اختلال جنسی به عنوان یک بیماری روانی شناخته می‌شود و می‌تواند بر اثر عوامل مختلفی مانند تجربیات کودکی ناخوشایند یا نقص‌های روانی رخ دهد. برای جلوگیری از کودک آزاری، آموزش و پرورش مناسب برای کودکان و خانواده‌ها بسیار حائز اهمیت است. همچنین، افزایش آگاهی در جامعه و شناسایی نشانه‌های […]

سلامت روان افسردگی زمستانه و راه درمان

درمان افسردگی زمستانه با 9 روش ساده

ژانویه 6, 20240 212

راه درمان افسردگی زمستانه چیست؟ معمولا افراد کنترلی بر بیماری افسردگی ندارند چون نمی دانند چرا به آن مبتلا می شوند. آنها فقط می دانند از زمستان خوششان نمی آید چون در این فصل احساس ناخوشایندی روانی دارند! دلایل زیادی برای افسرده شدن در زمستان وجود دارد، اما حتما روانشناسی راه هایی برای درمان افسردگی زمستانه دارد که در ادامه توضیح می دهیم. از اخبار فاصله بگیرید بیشتر اوقات در داخل خانه بودن به معنای […]

سلامت روان نوجوان افسرده چگونه رفتار کنیم jpg

با نوجوان افسرده چگونه رفتار کنیم

اکتبر 27, 20230 226

با نوجوان افسرده چگونه رفتار کنیم ؟ افسردگی یکی از مشکلات روانی شایع در نوجوانان است که می‌تواند تأثیرات جدی بر روی زندگی آن‌ها داشته باشد. برای مقابله با این مشکل، روش‌های متعددی وجود دارد که می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا احساسات منفی خود را کنترل کنند و بهبودی روانی خود را تجربه کنند. در ادامه به برخی از راه‌های مقابله با افسردگی در نوجوانان اشاره خواهیم کرد. بیشتر بخوانید : انزوا و تأثیر […]

سلامت روان انزوا و تأثیر آن بر روحیه و روانشناسی انسان

انزوا و تأثیر آن بر روحیه و روانشناسی انسان

اکتبر 27, 20230 169

انزوا به معنای جدا شدن و انفرادی شدن از جامعه و ارتباطات اجتماعی است. این وضعیت می‌تواند تأثیرات متنوعی بر روحیه و روانشناسی انسان داشته باشد. در ادامه به بررسی این تأثیرات خواهیم پرداخت. یکی از تأثیرات انزوا بر روحیه انسان، افزایش احساس تنهایی و انزوا می‌باشد. وقتی که فرد به تنهایی قرار می‌گیرد و از ارتباط با دیگران دور می‌شود، احساس تنهایی و انزوا به وجود می‌آید. این احساس می‌تواند منجر به افزایش استرس […]

سلامت روان طبعی jpg

چگونه شوخ طبع باشیم ؛ راه‌هایی برای تقویت شوخ طبعی

اکتبر 27, 20230 167

تقویت شوخ طبعی در زندگی روزمره می‌تواند به شما کمک کند تا روحیه و انرژی مثبت بیشتری در زندگی خود داشته باشید. در ادامه، راه‌هایی برای تقویت شوخ طبعی در زندگی روزمره را بررسی خواهیم کرد: بیشتر بخوانید : راهنمایی برای انتخاب یک تست شخصیت مناسب برای تقویت حافظه این ۵ مکمل مصرف کن 1. تماشای کمدی: تماشای فیلم‌ها و برنامه‌های کمدی می‌تواند به شما کمک کند تا خنده و شادی را در زندگی خود […]

سلامت روان تست شخصیت

راهنمایی برای انتخاب یک تست شخصیت مناسب

اکتبر 20, 20230 158

هنگام انتخاب یک تست شخصیت مناسب، مهم است که به چندین عامل توجه کنید. در ادامه، راهنمایی هایی برای انتخاب یک تست شخصیت مناسب در سبک نوشتاری اطلاعاتی و با تن صورتی رسمی ارائه می شود: 1. هدف: ابتدا باید هدف خود را مشخص کنید. آیا می خواهید تست شخصیت را برای انتخاب و استخدام کارمندان جدید استفاده کنید یا برای توسعه فردی و شناخت بهتر خودتان؟ هدف شما می تواند تعیین کننده ای برای […]

اطلاعات دارویی سلامت روان تقویت حافظه

برای تقویت حافظه این 5 مکمل مصرف کن

می 12, 20230 385

ویتامین‌ها تا چه میزان می‌توانند روی تقویت حافظه ثمربخش باشند؟ آیا حقیقتا میل‌کردن یک مولتی ویتامین می‌تواند سبب شود تا توان حافظه بهبود یابد؟ بعضی از ویتامین‌ها مثل ویتامین B12 یا اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند برای سلامت عملکرد مغز موثر واقع شوند. پژوهشی که تاکنون در زمینه تاثیر ویتامین‌ها روی حافظه صورت گرفته، به طور قطع این موضوع را تائید نمی‌کند. اما در بعضی بررسی‌ها کلینیکی جدید مشخص شده که بعضی از مواد مقوی […]

×